春風ならば爽やかでよかったんですけれどね…（ノД｀゜）
このところ、4月と思えないような冷え込みとかありましたよね？寒かったですね。そのせいかしら、風邪が流行っているようです。ご注意！
といいますか、わたくしやられてしまいました；
なんだか妙な風邪ですよ？
普段は鼻グシュグシュとか喉ヒ...
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抹茶部屋
のんびりと仮想ライフを過ご……すつもりが、最近まったりしてないかもΣ；゜Д゜）
オススメの健康法って
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/29 10:09:46
不健康に生きていることにかけては自信のある私としましては、こちらが教えていただきたいところでございます＾＾；
とりあえず、運動不足は明白なものなので、最近は（ちゃんと起きられたら）朝6：30のテレビ体操を頑張っておりますですよ。
最近はラジオ体操だけではなく「みんなの体操」とかいうのもあるのですね。...
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夏バテを乗り越えちゃおう！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/08 07:13:54
実は今年はまだ夏バテにはなってません（＾ー＾）♪
原因は多分、今年は頑張って運動してるから、かな。本当はダイエットの為に始めた運動なのですが。
早朝に階段を上り下り、というのは二ヶ月前のブログに書きましたが、あれからずっと続けてます。といっても、今は早朝でも気温が高くてやばいので、クーラーかけた部...
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起き抜けに、うちの部屋がある階から地上まで、下りたり上ったりしてみました。
時刻は早朝5時半。
できるだけ足音をたてないようにヒタヒタと。
どう見てもアヤシイ人です＾＾；
（見られたくないから、誰もまだ起きてないだろう時間に足音潜めてやってたわけですが）
予定では10往復するつもりだっ...
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