冬の加湿対策（お題）
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/01/13 21:23:52
乾燥がひどいですね喉や鼻はもちろんお肌にすご～～く悪いですね＞＜その対策は加湿器です＾＾；寝るときは洗濯物があるんですがそのくらいでは加湿不足タオルを水が垂れない程度に湿らせて干しております＾＾；プラス枕元に水稲＾＾；夜中に必ず飲んでます
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美枝子の( ..)φメモメモ
着替えるたびとかゲーム結果にタウンのことなど
気がつくとブログに載せているのでほぼ覚書のメモ帳状態です＾＾
お題です・・・・
日頃気にしていること・・・・
洗顔でしょうか？
しっかりメイクを落とさないと
お肌が荒れそうだし・・・
結果休日はノーメイクで
うろうろとしておりますｗ
それ以前にこのお腹のポッコリどうにかしないと。。。
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健康のために気をつけていること？
あるかしら。。。
朝は5時半に起きるのに
寝るの1時近いし・・
夜中に起きるし・・
朝ご飯食べないし・・
お休みは何かと忙しく
下手するとお茶と夕飯だし。。。
ん～～～
あ！
食べてないし寝てないけど
それを気にしてますね＾＾
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やっぱり早寝や早起きでしょ
早起きはともかく
早寝が。。。。
美容のために１１時には睡眠がいいのかも・・
ちなみに１時近くに寝て
５時半に起きます
平均睡眠時間５時間弱？
おかげで暑くて寝れない夏はともかく
ﾇｸﾇｸお布団の気持ちのいいこの季節は
万年寝不足ですｗ
健康は・・・
最近焼きたてパン...
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花粉症対策のブログ？
分かりません＾＾；
マスク着用
これは慢性副鼻腔炎で乾燥しているから
メガネ着用
これはドライアイで花粉のこの季節
花粉が目に入り涙が出にくいので炎症するから
なぜかこの二つを着用していると
「花粉ですか？」
と聞かれます＾＾；
検査したから確かに花粉症じゃないです～～～
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