爆睡(-_-)zzz
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/12/08 16:51:00
お待たせしました♪
なにを？って・・・・待ってなかった？ｗ
本日は「にこにこ改善ヨガ」の第９回めでございました。
思い出していただけたでしょうか？
年内は来週にあと１回あって、１０回で終了。
続きは年が改まってからという予定ですが、残念ながら来週は所用が入っているため
今日が、今年最後のヨガとな...
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よかろうもん♪
思いつきで放言するいい加減な日記
毎度お馴染み「にこにこ改善ヨガ」に行ってきました♪
本日で８回目になります。
気がつけば、お月様になったり鳶やワニやスフィンクスにまでなってるんですが
教科書があるわけでもないので、帰ってから正確に同じポーズなんて無理＞＜
でもね、どうやら大丈夫らしいです。
ちょいちょい仰ることがあるんです。
...
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毎週お馴染みの「にこにこ改善ヨガ」に本日も行ってきました。
はや、７回目でございます。
さすがにポーズも増えてきて、基本筋肉は使わずに骨の動きで形を作ってくださいとは言われますが。
筋肉プルプル状態もしばしば出てくるようになってきましたｗ
１時間後くらいに強烈な眠気がくるので、かなり運動量があるっ...
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悪あがきと言えば悪あがきなんでしょうが・・・
夫婦でサプリメントを数種類愛用しています。
ミネラル系の補給や眼精疲労対策、そして本当に悪あがきのアンチエイジング。
結局は、日頃の食事や運動などの生活習慣が基本なのは百も承知なのですが
やっぱり、なんとなく買ってきて飲んじゃいますよねｗ
ですが、贅...
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本日は雨模様で冷え込む中「にこにこ改善ヨガ」の６回目でした。
午前中に出かけた先から直接だったので、行きはあんまり歩くところもなかったんですが
やっぱり、も少し長めのコートにするべきだったと後悔しつつ辿り着きました。
教室は、古い公共の体育館の柔道場なので
なんとなく冷え込む感じわかるでしょ？ｗ
...
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