お題「おすすめの防寒対策」
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/01/22 20:00:49
温泉。
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すずき はなこ
♪モスラ～っや！モスラ～♪
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/01/01 14:04:12
今年の抱負は、去年の１１月頃にケガで挫折したダイエット、
んーと、ダイエットというより体力作りとウェイトトレーニングか。
今朝、起きて、久しぶりに心を奮い立たせて、
体重計に乗りました！
意外♪
２か月近くトレーニングができていないのに、
しかも、そのあいだ食い放題だったのに、
体重は0.9キロし...
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テレビでやってた「炭酸風呂」を試してみました。
重曹③に、クエン酸②、これに塩を①の割合でお風呂に入れるだけなのですが、
うちのお風呂は、もとから「炭酸ナトリウム泉」なので、
塩分濃度を考慮して、塩抜きで入ってみました。
そこへ畑でなっている柚子をいれて。
いやあ！これ！大正解！
気持ちいいですわ...
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ダイエット初めて、一か月が経ちました。
じゃじゃ～ん♪
５．１キロ減。
嬉しいことに体年齢が、1か月前より3歳若返りました。
体が、軽いです。（いやまだまだ、重いですけどね）
いや、もうナイスバデェイになりたいとか、
ぐんと魅力的になって、とか考えてないんです。
ただひたすら、健康管理・基礎体力維...
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「思い立ったが、ダイエット」今日で24日目になりました。
まあ、なんと中途半端な経過報告でしょう。
この24日間で、何が減ったって、
ゴミが減ったのには、驚きです。
え～？！
燃えるゴミ、燃えないゴミ共に、
今までの半分以下です。
それと、毎日家計簿はつけているのですが、
びっくりするほど食費が減...
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