今日は本当に寒くて何をしていても寒かったです。カイロを貼っても重ね着しても寒くて、明日初詣に行くときに使うつもりだった自分で編んだスヌードを家の中で使ったらやっと少し楽になりました。シルクとウールの糸で去年買っておいたものでいたが、買っておいて良かったな～。シルクのおかげかほわ～っと柔らかな温かさで...

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普段から私はよく豆類を食べます。最近も、昨年の夏バテの食欲不振からまだ貧血が続いているようなので、普段よりもしっかりタンパク質を摂らなくちゃと食べていて、お肉ももちろん食べているんですが、体質的に食べ過ぎるのが合わないようなので、（最近はさすがに貧血なのでとるようにしていますが消化力の問題なのかな・...

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最近また新型肺炎の流行が拡大傾向の様なので、私が免疫を調えるのにしている事を書いてみようと思います。東洋医学的なお話を混ぜながら書きますので、分かりにくい所もあるかと思いますが良ければ参考にしてみてくださいね。【食材】食事は色々なものをバランス良くとるのが一番大切ですが、ここでは特に効果があると言わ...

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最近寒いし、自粛生活も長くなって時々元気がないな～と自分で感じることもあって、笑いが必要だ！と感じまして、好きな笑えるドラマを昨日から観始めました。
今は「俺がハマーだ！」を観ていて、その後は「ダーマ＆グレッグ」を観る予定でいます。どちらも結構前のドラマなんですが、ハマーの方は一応警察官の設定ですが...

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今日は頼んでいたアロマオイルが届きました。新しい所からいくつかまとめて頼んでみて、さっそくフランキンセンスを使っています。ちょっとシックな香りだったので、今日はゼラニウムも少し混ぜてみました。フランキンセンスは以前使っていたところのものがフルーティーなところが大好きだったけど廃盤になったようなので残...

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