あ～寝不足です。
2時間しか眠れませんでした。
知っていましたか？
美肌時間って夜の10時～夜中2時なんですよ～。
その間に質のいい睡眠をとっていると
美肌が作られていくのです。
この4時間は何としても寝ていたほうがいいみたいです♪
それにしても...眠い...
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Grace's Way of Life
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まつ毛のエクステは好きですか？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/24 18:34:44
今日は夕方、まつ毛のエクステをしてきました♪
札幌にある丸井今井百貨店の「アナスタシア」というサロンです♪
もうかれこれ３年くらいそこで まつ毛のエクステンションしてもらっています♪
一回やったらやめられないんだな～これが～。
お小遣いを貯めて行くのじゃ～♪
お目々パッチリでキュートに見え...
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私の日課のひとつに 半身浴 があります
疲れていても 疲れていなくても
夜に必ずお風呂につかるのです
アロマとあら塩をお湯に混ぜて
汗だくになりながら30分～1時間はいっています
その日あった嫌なことも
その日あった苦しいことも
半身浴で汗と共に流れてくれるから不思議
その後はゆっ...
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