僕は、スポーツもやってるし筋肉質な方なんだけどなんだか、この頃、下腹がポッコリしてきました。腹筋を増やしても、へこみません。ググってみましたら、「腹横筋」と言う筋肉を鍛えないといけないとのことです。方法は、意外と、簡単でした。思いっきりお腹をへこますだけです。早速、一日中やっていましたら、次の日、腹...
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目指せ、科学者！ 広く浅くだけどね～^_^;
メッセージ帳が
どんどん後ろに行っちゃうけど
うまい方法はないのかな？
今年は、3月でポカポカ陽気で早くもサクラは満開、「ゴーヤの種」も、「これなら」と、もう蒔きました。
暖かくなって、体にもいいかな？と思っていたら、意外な話をラジオで聞きました。
南雲さんという医師が、「体は冷やすほど、健康になる」というのです。誰しも、「そんなことはないでしょ」と思ってインタビュアー...
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どうも、ゆったり、のんびり過ごすのが苦手で、暇になると、マイナーなことを考えがちでとりあえず何の問題もないのに、不安な気持ちになります。
神経質で、心配性なのかも('_')イギリス人も、フランス人も、南米の皆さんも少し貯金ができると、仕事もせずに先行きを心配せずに遊べるそうでうらやましい限りです。日...
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そうだね～
そろそろ風邪の季節だね～(>_<)
僕の場合は、「怪しいな」と思ったら
風のツボに、絆創膏で米粒を貼ることかな。
ほんとは、エレキバンとかが効くけど
お高いからね～(^_^;)
人体は、見事に設計されてるから
やっぱり、免疫システムを活用するのが
いい気がする(^O^...
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おすすめの5月病対策。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/05/10 12:02:35
「受けるより、与える方が幸福」
って言うから、
やっぱり、人のために何かすることかな〜(^O^)
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