「オススメの健康法」（ブログイベント）
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/31 08:21:42
特に健康法なんていうような事は何もしてないですね～。 (^。^;)
でも、日頃から心掛けている事だったらあります。何だか体調がいつもと違うなぁ～とほんのちょっとでも感じたら
とにかく出来るだけ早く寝るとか休養を取るようにしています。「気のせいだろう」 とか 「大した事はない」 などと考えて
そのまま...
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のらりくらり
テーマも方向性もなく気の向くままに。
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「オススメの夏バテ解消法」ですか～
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/08 23:59:24
オススメというほどの事でもないと思うけど
“夏バテ”というのは
「食欲がない」 とか 「何となくだるい」 とかそんな感じなので
やっぱり十分な栄養を採る事が一番なんじゃないかな？
特に、ビタミンＢ類を多く含む物が良いらしいので
ウナギとか豚肉とかが良いと思います。
後はカレ...
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先日、ＮＨＫの『ためしてガッテン』 で
「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」
というテーマの放送がありました。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
脳に『飢餓に備えろスイッチ』なるものがあるとは知...
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