美容/健康 | 小桃さんの日記

眠る前には・・

カテゴリ：美容/健康
2018/06/14 08:31:35

日記広場のお題です！
「眠る前にすること」ですかぁ。。

私は睡眠導入剤を処方されているので
必ず飲みますね・・以上終わり！なんだけど

あとベッドで図書館から借りた
眠くなるような本を読むこともあります。
たとえば「初歩のプログラミング入門」みたいな本ですね＾＾：

逆にしないことは
コーヒーや紅...

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特になにもなしｗ

カテゴリ：美容/健康
2017/10/12 17:34:36

ﾌﾞﾛｸﾞ広場のお題です。美容・健康のためチャレンジしたいこと・・がﾃｰﾏ
そうですねぇ・・いまのとこ特にないです。定期的に病院で採血・採尿検査をしてますが問題ある数値はいまのとこないし（前は貧血を指摘されたことあったけど）今のままでいいのかな・・と思ってます。
こころがけてることは野菜と　あとフル...

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夏はそれなりに・・

カテゴリ：美容/健康
2017/07/22 15:40:57

ﾌﾞﾛｸﾞ広場のお題です。夏の紫外線対策は・・だそうですがビタミンＤを作るためなどに適度の日光浴は必要といいます。
私が陽焼けするのは自転車移動の時だけどうっすら小麦色に焼けるのはま　夏だからいいのではないかなと思ってますねぇ✾(｡◠‿◠｡✿)
あとあと　しみ　そばかすに悩むぞ！といわれたら　そのと...

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くしゃみする時って・・

カテゴリ：美容/健康
2017/05/09 12:56:31

黄砂が舞ってるせいなのかな風邪ひいたり　花粉症ではないですがこの２日くらい　なんどかくしゃみしてます＾＾；
くしゃみといえば・・おっさん世代男性で
へぃくしょ～ん
と大きな声だして　くしゃみする人いますよねぇ・・
一方女子だと
くしゅん
と声はださずするのが　いいというか男子からすると「可愛いしぐさ...

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アレルギー・・

カテゴリ：美容/健康
2016/04/15 17:16:28

ﾌﾞﾛｸﾞ広場のお題です。「花粉症対策について」がﾃｰﾏですね。
私は花粉症ではありませ～ん・・はい終わり！
でも実は　小麦（正確には小麦を練ってできるグルテン）の弱いﾚﾍﾞﾙでのアレルギーがあります。
なので　パン　ｹｰｷなど小麦使った洋菓子　うどん　ﾗｰﾒﾝ・・は控えています。どうしても食べたけ...

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