私の減量方法ｗ（笑）
体壊したら意味ないからね☆
日課の腹筋と腕立てとストレッチはかかさない♪
食べ過ぎたら次のごはん減らす的な努力。
絶対！ごはんの量は減らしません❤
ココは譲らないよ＾＾
究極に太ってた頃から毎日してるけど…
続ければ結構やせる。
...
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なちゆんゆDIARY
つれづれ。
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体壊したら意味ないからね☆
日課の腹筋と腕立てとストレッチはかかさない♪
食べ過ぎたら次のごはん減らす的な努力。
絶対！ごはんの量は減らしません❤
ココは譲らないよ＾＾
究極に太ってた頃から毎日してるけど…
続ければ結構やせる。
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