以前やっていた運動。
腹筋、腕立て伏せ、スクワット。
また出来たらいいな・・・。
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アマニ
初めまして、初心者のアマニです。
ニコッとタウンをのんびり、まったり満喫中です(^_^)v
花粉症ではないですがアレルギー性鼻炎持ちなので、
花粉症と似た症状があります。
まず目が痒くなります。
目薬が欠かせません。
次に鼻炎です。
これは最終的には薬で抑えます。
私の花粉症時期対策はこんなもんですかね。
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気温が変化するとすぐ体調を悪くします。
特に鼻風邪。
ですので手洗い、うがいはしっかりします。
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とりあえずこまめに水分補給かな。
仕事場が節電してて、クーラーが効かず暑くてたまんない。
エコよりも暑さ対策してくれる職場環境がいいよ・・・。
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