健康診断に向けて、数か月前から筋トレを始めました。１．５キロ減ったタイミングで、姉からお菓子の詰め合わせを貰いました。父母と一緒に分けたのでそんなに多くは食べていないはずですが、やせた体重が一瞬で戻りました。
その時点で、健診まで二週間。再び減らそうと、頑張りましたが、なかなか成果が出ず。健診日当日...

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健康診断の前に痩せなければ、と先月から筋トレを始めました。
部分痩せ別に筋トレを紹介している筋トレ本を購入しました。一番気になるポッコリお腹を解消する筋トレと、太ももを細くする筋トレの二種を、各々１０分ずつ毎日２０分欠かさずやりました。
太ももとお腹の効果はわかりませんが（メジャーで事前にはかってお...

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昨日突然発症した夏の花粉症（イネ科の雑草が原因？）。春の花粉症の際に、症状悪化時にと渡された頓服のステロイドを帰宅してから服用したところ、収まりました。
良かった良かった、と言いたいですが、薬が切れた際に再発しそうなので、今週末にでも、アレルギー科を再受診しようと思います。

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