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混沌とした日常のあれこれ。
とりあえず、寝るw(ヲイ
暴飲暴食をさけ、規則正しい生活、それに適度な運動・・・・それで、じゅうぶんでしょ。 ・・・・ま、実践できれば苦労はないけどねw。 最近運動不足だし・・・orz。
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・・・手軽にできて、効果のあるものがあるなら、ぜひ教えて欲しいw。 まぁ、基本は規則正しく早寝早起き、三食きちんと食べて、暴飲暴食を慎む、なんだろうけど、 それができれば苦労はないわな。
217118島