仕事上、夕食が８～９時になってしまう＋大好きなお菓子をその後バクバク食べる・・・という生活を変えて＾＾；
夕方の休憩時間に、パンや軽食を摂るようにしました。
帰ってからは、ご飯は食べない！
（でもお菓子は食べてます(；・∀・)・・・ストレス発散のひとつとしてww）
そしたら、右肩上が...
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coron
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こんなに暑さが苦手だっただろうか・・・と思うくらい、暑さにバテています＾＾；
今まで寒く感じてた店のクーラーが、やっと涼しいと思えるようになってきました。
家では、おでこに冷えピタ、氷たっぷりの麦茶や、アイスコーヒーで（？）水分補給
外では、背中に冷えピタ、無い時はハンカチに、ミニの保...
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