Nicotto Town



美容…健康(’’?

そんなの私にはない><


出来れば健康

早寝 早起き 元気な子

はるか昔、子供の頃に唱和した言葉の一つ。
確かに、早寝・早起きが出来れば元気で健康に生きていけると思います。

が、

現実は厳しく、
遅寝が普通になりつつあります…夜行性ですからね。
そして、昼間に眠くなる日常。
これでは健康には程遠いですよ。

もう一つは...

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