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そんなの私にはない><
早寝 早起き 元気な子 はるか昔、子供の頃に唱和した言葉の一つ。 確かに、早寝・早起きが出来れば元気で健康に生きていけると思います。 が、 現実は厳しく、 遅寝が普通になりつつあります…夜行性ですからね。 そして、昼間に眠くなる日常。 これでは健康には程遠いですよ。 もう一つは...
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227105島