美容/健康 | ヒロマサさんの日記

適度に歩くことかな……

カテゴリ：美容/健康
2013/05/22 17:29:38

えっと、健康について？やはり適度な運動かな？って思いますよ。
現在、食事などは作ってもらうことが多く。バランスもよいと思います。また、寝る時間もさほど決まっていないのですけど、運動については、あまり積極的に行っていないので、やはり1週間に1度でも、歩いたりしたいと思います。
最近はネットなどしていて...

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あまり対策はないかな……。

カテゴリ：美容/健康
2012/03/22 11:55:38

そうそう、今ちょうど、そんな感じですよね。
花粉症というかアレルギーというか……。
でも、花粉症ってあまり対策がきかないというか……どうすればよいのかな？って思いますよ。
一般的にはマスクとか専用のめがねの着用とかですけど、そういうのもつけて歩...

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身体を暖かくすること、かな？

カテゴリ：美容/健康
2011/11/18 23:40:11

こんばんは。
冬になると毎年のように風邪をひいて、なかなか治らないヒロマサです。
でも、予防というか、どうも、暖かくすること、だと思いますよ。昔、祖父がよく、暖かくしてとか、マフラー（えりまき）をして、とか言ってもってきてくれたことがあるのですけど、ああいうのを身につけるのもよいと思いますし&hel...

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ウォーキング、歩く……かな？

カテゴリ：美容/健康
2010/01/28 11:46:32

えっと、歩くことです。
私も、一日おやすみしていたりもありますけど、ときどき、街に出て、歩いたりしています。
昨日も、かなり駅の間を歩いたりしました。

えっと、祖父母は８０歳とか９０歳まで元気に活動できていたのですけど、よく歩いていたのがとくに健康の秘訣だったのかな？って思います。
駅まで、よく歩...

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