ためしてガッテンをみて
始めたスロ~ジョギング!
初めは続くかなと心配してたけど
それなりに続いてまふ。(笑)
効果もそれなりの成果が。。。。。♫
しんどくないので好いわ。
みなさんもお試しあれ。(*^-^*)❤
ちなみにスロ~ジョギングとは
貴方が歩くスピ~ドでジョギングをします。...
ためしてガッテンをみて
始めたスロ~ジョギング!
初めは続くかなと心配してたけど
それなりに続いてまふ。(笑)
効果もそれなりの成果が。。。。。♫
しんどくないので好いわ。
みなさんもお試しあれ。(*^-^*)❤
ちなみにスロ~ジョギングとは
貴方が歩くスピ~ドでジョギングをします。...