一番なのは、外出しない。
なんだけど、現実的には「む～り～」なので
まじめな話しなんだけど「体質改善」しかないと思う。
ぼくも以前は花粉症じゃあなかったんだけど
花粉症と認めざるおえなくなって数年間花粉症だったんだけど
ある年、何十年かに一度のメッチャ花粉が飛んだ時があって
今まで花粉症...
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『されたこと』より『してもらったこと』を大切に。
まずは食事だと思う。
例えば、どんなに高性能な車でも
ガソリンの質が悪ければレースには勝てない。
きっと人間も同じだと思う。
自分の身体にとって必要な食事を取る事が大切だと思う。
そのためは好き嫌いは出来るだけ抑えた方がいいよね。
外食の時、メニューで迷ったら「最近何を食べたのかな？」と...
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世間では今「花粉症の季節だ」といわれているみたいだけど
ぼくは、それほど大変な症状は出ていない。
それで世間でも「花粉」と騒がなくなってきて
「今年の花粉症は大した事無かった」と思っていると
鼻は詰まり目がかゆくなってくる。
ぼくは花粉症なんだけど、どうやら「杉」ではないようだ。
「ひの...
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よく食べて
よく眠ること、かな。
風邪に限らず免疫力が低下すれば
様々な不調や病気にかかってしまう。
免疫力を高めるには十分な食事（栄養）が必要だし
それに自然界の動物達も季節の移り変わりに合わせて
エサ（食事）の食べ方を変えている。
人間も冬に向けて冬の食事スタイルを考えた方が良いの...
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枝豆を食べたらいい。
とTVで放送していた。
個人的には
後先考えずに限界まで遊んで
ゆっくり寝る（＾＾）
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