水分はコマめに取ろう
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/06/27 10:18:26
ご近所の息子さん(社会人)が何日か前に救急車で運ばれました。
熱中症だそうです。一週間近く経ちますが、まだ自宅に帰られていないようで心配です。
家の中にいて熱中症になるお年寄りもいるそうです。
私はコマめに水分が取れるように、お水かお茶・炭酸水を持ち歩いています。
そして、PCの前にi座るとき...
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vivianのまったり部屋
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その日の汚れは、その日に落とす
当然ですが、化粧落とし(クレンジング)→洗顔→週1マッサージ→拭き取り化粧水
水分・油分もね。
お風呂は毎日、湯船にゆっくり浸かります。
睡眠は十分に。11時すぎに就寝・6時起床
運動はあまりしませんが、朝のラジオ体操と肩甲骨を...
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SPF値(紫外線防御係数)の高いものは、以前肌トラブルがあってから全く使っていませんでした。 生活紫外線をカットする化粧下地のみで長年過ごしてましたが、日焼けしている自分に気がつきました。 SPF値50＋ / PA＋＋＋＋ UV-A (防御効果が極めて高い)ビオレ さ...
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隣町にある「日帰り白内障手術」専門の眼科で、母は先週の水曜日に右目、今週水曜日に左目の手術をしました。経過は良好。 しかし、白内障って検査から手術までこぎつけるのに3か月、手術後も3か月。。。頻繁に複数の点眼液は、本人が間違えずに点すのも大変です。通院は、往復30キロ。今週は、火・水・木・...
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