『夜明けを待っていたスズメさんが　窓辺にやってきました。　　おはよー！　今日はいい天気だねー！　　なんどもなんども繰り返して挨拶　　わかったってば～　　スズメさんの朝の挨拶、　聞いてるのは自分だけじゃなくて　パンの耳さんにも届いてたみたいです　　さ、今日も美味しくなってね』　　　☆☆☆　　すずめがち...

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『何となく元気がない日、　何となくいらいらしてるとき、　何となく落ち込んでるとき。　　そんなときはとりあえず体を動かしちゃおう。　　お掃除、洗濯、　軽く走ってみたり、　自転車飛ばしてみたり。　　どことなく停滞してたもやもや、　そのうちきっとどこかに流れていっちゃうから。　　ついでに　家がちょっぴりき...

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　『耳かきが好き　　なんかちょっとこそばゆーい所に届く感じが好き。　　耳かきが好き　　耳に入れるだけなのに、　ふと現実を忘れてしまう　目を自然と閉じちゃうような「間」がとっても好き。　　耳かきが好き　　とれてもとれなくても、　最後のほわほわがもっかい心から癒してくれるのが好き。　　耳かき、　好きだな...

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『毎日楽しいことがいっぱいあるのがいちばん。　　でも、たのしいことは待っててもやってこないね。　　だから自分で見つけよう。　　まずは小さなことから。　　小さなたのしみ　毎日毎日いっぱい集まってくると、　　それは　　とっても大きな「楽しい」になるよ。』　  ☆☆☆　お野菜高いね～ヾ...

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　『こころとからだと頭と目と耳。　　自分のぜーんぶが　「～したい」　「～したくない」ってなったとき。　　それはほんとの自分の気持ち。　　そういうときは　逆らわないで自分の気持ちのままに行動してみる。　　　それはぜったいのぜったいに　なにがあっても後悔しない、自分の気持ち。』
　
ニコタに来て丁度３か...

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