昨日の日曜日の朝、来月にハーフマラソンの大会にでるので、そのコースを走ってみた。

いやあ、疲れた・・・

マジ疲れた・・・

タイムも良くなかったし。


午後はまるまるダウンで1日つぶれたw

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今朝も早起きしてジョギングできた。

しかし風が強すぎる！


うちの辺りは風が強いことで有名な地域なんだけど、朝からこんなに風が強いのは珍しい。ウィンドブレーカーが凧のように風を孕んでしまって、ぜんぜん前に進まない！！


前の方を走っていたチャリンコの兄ちゃんは、立ち漕ぎの姿勢の...

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はぁっはぁっはぁっ・・。（変態じゃないですよ！）
疲れた・・。

4週間ぶりに走った。
やっぱり体が重い。


いま走り終わってシャワー浴びたとこ。

家族はまだ誰もおきてこない！
一人の時間〜♪

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ジョギングを初めてから1年ちょっとがたった。
当時の体重から10kg減に成功！

あんまり一生懸命ジョギングしなくても、それまでがかなりの運動不足だったから当然痩せるよね。

現在の体重は63kg。ちなみに身長は177cm。

1年前は10kgの脂肪を背負ってたと思うと・・・ガクガクブ...

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