スポーツ | rihitoさんの日記

早朝ランは続けられるか

カテゴリ：スポーツ
2015/10/09 19:40:16

今朝は４時半起きで５時半から１０キロランニング。もちろん、薄明かり。
今週は、月曜日をのぞいて毎日早朝ランできました。ランナーにとってはふつうだと思いますが、毎日続けることはとっても大変です。
ぼくの心がけは、早く走ろうと思わないこと。走る前から速く走ろうと思っていると、気持ちがついて行かなくなりま...

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大阪マラソンまで後１ヶ月

カテゴリ：スポーツ
2015/09/29 21:57:17

９月はとりあえず月間目標300キロを達成できました。
５連休を毎日２０キロ走れたのが大きかったですが、３０キロオーバーもできました。
でも、気がかりはスピードとやる気かな。５年くらい前だとがむしゃらに走れたけど、今は疲れが残らない程度にいつも走れています。これだと故障もない代わりに自己ベストも無理か...

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せっかくの連休は走らなそんそん

カテゴリ：スポーツ
2015/09/21 12:00:45

５連休、毎日２０キロ走れば１００キロ。今のところストレスなく故障もなく順調に走れています。ところが、今朝見たら６月に買ったお気に入りのシューズがもうちびてきている。また、買わないといけないけど、下駄箱、僕のランニングシューズだらけです。

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とくしまマラソンは、みなさんの応援に応えられず

カテゴリ：スポーツ
2015/03/23 20:27:56

練習不足でも、サブフォーはいけるかなって軽く考えていましたが、やはり、３５キロで失速してしまいました。去年の大阪よりも悪い結果となりましたが、次回にはなんとしても、自己ベストをねらえるようにがんばります。

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今度の日曜日はとくしまマラソン

カテゴリ：スポーツ
2015/03/15 22:03:36

前回は、ぎりぎりのサブフォーで、今回はもう少し余裕の走りができればと。エイドのバナナやイチゴ、チョコや人形焼きなんか、基本、無視していかないとね。
もちろん、ゴール直前の３０キロくらいかな、JALのフライトアテンダントのみなさまのエイドでは、しっかりとドリンクをいただき、握手もうれしいな。
ここから...

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