ひさびさに、ランニングしました。
日曜日以来かな
距離は１１キロ、１時間かけてゆっくりと空気を一杯吸ってですね。
曇り空だったのですが、汗を一杯かきました。
そのせいかもしれないけど、また体重が減りました。ここのところ減り続けて、１月に１キロ減となりました。それで、すこし疲れている感じなのかな。
ま...
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何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
５月前半は、東北主張の後、体調不良でやっと今朝、朝ランしました。初めはフワフワと浮いた感じでしたが、しっかりと１１キロ完走しました。体力は大丈夫のようです。これから、ボチボチ回復です。
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毎日ランニングを続けていないとできなくなると思っていたけど、大丈夫みたい。また、明日からがんばるぞ。
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今朝は、いつもの１１．４キロコースを時計付けて時間を計ってみた。少しきついペースでキロ５分かな。５７分で完走。途中、ランナーと合流したけど、見る見る引き離されて、追いつけなかった。やはり、セッシャはボチボチランランだな
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