久しぶりのランニング
- カテゴリ: スポーツ
- 2012/06/01 17:51:42
まだ足の痛みが取れないので、3月のはじめに行ったきりの整形外科に行きました。
医者が言うには、靴を代えた方がいいというので、
代えただけで直るのかなとおもいつつ、そういえば、いまのランニングシューズは、フルを3回とハーフを2回と、おまけに練習で1000キロを軽く超えているので、ちょっと無理しすぎかも...
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
まだ足の痛みが取れないので、3月のはじめに行ったきりの整形外科に行きました。
医者が言うには、靴を代えた方がいいというので、
代えただけで直るのかなとおもいつつ、そういえば、いまのランニングシューズは、フルを3回とハーフを2回と、おまけに練習で1000キロを軽く超えているので、ちょっと無理しすぎかも...
ひさびさに、ランニングしました。
日曜日以来かな
距離は11キロ、1時間かけてゆっくりと空気を一杯吸ってですね。
曇り空だったのですが、汗を一杯かきました。
そのせいかもしれないけど、また体重が減りました。ここのところ減り続けて、1月に1キロ減となりました。それで、すこし疲れている感じなのかな。
ま...
5月前半は、東北主張の後、体調不良でやっと今朝、朝ランしました。初めはフワフワと浮いた感じでしたが、しっかりと11キロ完走しました。体力は大丈夫のようです。これから、ボチボチ回復です。
今朝は、いつもの11.4キロコースを時計付けて時間を計ってみた。少しきついペースでキロ5分かな。57分で完走。途中、ランナーと合流したけど、見る見る引き離されて、追いつけなかった。やはり、セッシャはボチボチランランだな