東北のみならず日本全体で寒波だった１月、外では無理でも室内で何か身体を動かさないと身体が硬くなって更に寒さに弱くなる感じがします（＞＜；）
だもんで私の場合は、風呂上がりの温まってる時に、背中や首、あと股関節と言った体幹に近い部分のストレッチと「壁押し」と言って、壁や柱に、手のひらや足を当てて体重を...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
A Balearic Dinner
料理レシピ中心＋徒然な記事のブログですー
インライン・スケート
- カテゴリ： スポーツ
- 2017/05/30 00:40:55
雨の中の屋内スポーツという事で、冬ならスケートなどが簡単で意外と良い運動になるのですけど、季節外れの今だと、レジャー施設などでインラインスケートやスケボーが楽しそうですね！ただ、私も未体験なので出来るかわかりませんが・・・・（￣▽￣；）
基本、バランスを保つものは自然とインナーマッスルが鍛えられるの...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
今年一番の注目スポーツと言えば、やはりテニスと卓球だった感じがしますね。どちらもリオ五輪での大活躍に加え、スーパープレイも連発してゲームの面白さも十分伝わりましたね。
あと試合を見てて面白いと思ったのが、若くて才能のある選手と、３０～４０代でも経験で上位に行く選手とそのせめぎあいが所々で見られた点で...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
リオデジャネイロ五輪、日本のメダルラッシュですね！現時点で柔道＆水泳で数多く、そして体操で個人、団体金が出てますが、やはり卓球の水谷選手の銅、テニスの錦織選手の銅と、歴史的な銅が多いのも注目したいところです！
今回は時差が１２時間で、リオ時間でゴールデンタイムが、日本の朝に当たるのも良い所で、結構生...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（10）
-
ちょっと古いですが、個人的に好きな選手としては
冬季五輪スノーボード・ハーフパイプ金メダリストの
ショーン・ホワイトが好きでしたねー
本職のスノーボードも凄いのですが、
五輪以外のスノーボード番組では、
エレキギターや自作のガンプラを披露したりと、
なかなかお茶目な面もよく知られた選手です。
見...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
