今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ポテトビーフシチューサラダサンド

　オーブントースターで食パンを焼いている間に、
　電子レンジで冷凍保存していたビーフシチューを解凍しておきます。
　レタスは水洗いして食べやすい大きさに千切っておき、
　ジャガイモは軽く...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ビーフシチューパングラタン

　オーブントースターで食パンを軽めに焼きながら、電子レンジで
　冷凍保存していたビーフシチューを軽めに温めます。
　グラタン皿などにビーフシチューと、焼いた食パンを好みの大きさに切って投入しま...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　焼きうどんサンド　＋　焼きオニオンポタージュスープ

　玉ねぎを薄切りにしたら、オーブントースターで食パンとは別々にして一緒に焼きます。
　フライパンに鍋用のうどんを投入して、軽く焦げ目を付けながら
　塩コショウ・ソースな...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ハムサラダサンド

　オーブントースターで食パンを焼いている間に、
　ニンジン・キャベツを好みの大きさの千切りにしておきます。
　あとは、焼き上がった食パンに、レタスと千切りにしたニンジン・キャベツと
　ハムを挟めば完成で...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　メロンパン　＋　タマゴ焼きそばロールパン

　市販品のメロンパンとタマゴ焼きそばロールパンなので、
　そのままや温めて食べるだけです。

　この２つも私の好物ですね！


昼食　：　えび塩ラーメン

　市販のインスタントカ...

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