もぐもぐタイム 成功
- カテゴリ： 30代以上
- 2019/11/03 18:20:35
今日は広島県マスターズ水泳秋季大会に出場しました。
体調不良の中、あまり練習に身が入らない状況でしたが
3種目出場し、メダル2個持って帰りました。
①50ｍ 自由形 32.79秒 3位
クロールです。今までは34秒だったので自己ベストです。
②25ｍ バタフライ 18.97秒 1位
40歳の部は...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
今日は三連休最終日
この2日間は体調不良でベッドに横になっていましたが
今日は明日の仕事のことも考え、
朝は9時には起きてお散歩へ行きました。
ひとつは銀行に予定があり、iDeCoの打ち合わせ。
その後は30分程度近所を散歩。
（ごま散歩）
神社や山、海を見て新鮮な空気をしっかり吸って
太陽の光を...
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レディースのワイドパンツ
- カテゴリ： 30代以上
- 2019/09/07 19:21:57
今日は休み
朝は健康診断を受けるため
会社の近くの病院へ行ってきました。
特に問題なしと思いますが
血液検査3本とられたのでその結果次第でしょうね。
その後、パルコへ買い物へ行きました。
リックにもなり手で持つこともできる
ビジネスバックが欲しかった為、
探していたところ手頃なものがあり購入。
リ...
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ポケットティッシュもらいますか？
- カテゴリ： 30代以上
- 2019/09/02 21:52:55
最近、自宅近く最寄りの駅で
帰りによくポケットティッシュを配っています。
整体院の開業の案内や
塾の案内
今日はジムの案内でした。
僕はすぐにもらうタイプ
ポケットティッシュってあると便利
何かあったときに重宝します。
でも最近のってすごく薄い。
あまり枚数が入っていないです。
これも削減なの...
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花のアレンジメント作り
- カテゴリ： 30代以上
- 2019/09/01 20:30:01
今日は休み
いつも行くホームセンターで
花のアレンジメント教室へ行ってきました。
今回のテーマは
「ボタニカルアレンジ」
外国のグリーン系の花を小さなブーケにします。
そのまま水を切っておくと
自然にドライフラワーになります。
束ね方が葉っぱと花を交互にまとめていき
中心になる大きな花を目立たせ...
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