Nicotto Town


聖典研究・善根功徳


ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。

わたしは内なる知恵を信頼する

何をするにもわたしは自分に問いかける。
どんなときもわたしの直感はあてになる。
それはゆるぎないもの。
わたしは大丈夫。

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夏太りしやすい人へ

①冷たくて甘い飲み物やデザートを食べ過ぎない
冷たい食物は内蔵を冷やし、代謝が悪くなります。また、ゼリーやアイスなどは、糖質も多く、高カロリーなため血糖値が上がることで、太る原因に。

②体内の水分代謝の低下を防ぐ
夏はいつもより多く水分を摂っているうえに、冷房の効いた室内に長時間いると、体内の水分...

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納豆の日

ほぼ毎日玄米にのせて食べております。
今日は冷奴と一緒にいただきましたφ(c・ω・ )ψ モグモグ

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那覇の日

ちょうど今朝、沖縄から波照間(はてるま)島産の黒砂糖が届きましたミ(◕‿◕。)彡
琉球の民に(^人^)感謝♪


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七夕の祈り

どうか愛の心の灯火が憎しみの風に吹き消されることがありませんように。





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