わたしは内なる知恵を信頼する
- カテゴリ: 30代以上
- 2016/07/25 20:24:17
何をするにもわたしは自分に問いかける。
どんなときもわたしの直感はあてになる。
それはゆるぎないもの。
わたしは大丈夫。
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
何をするにもわたしは自分に問いかける。
どんなときもわたしの直感はあてになる。
それはゆるぎないもの。
わたしは大丈夫。
①冷たくて甘い飲み物やデザートを食べ過ぎない
冷たい食物は内蔵を冷やし、代謝が悪くなります。また、ゼリーやアイスなどは、糖質も多く、高カロリーなため血糖値が上がることで、太る原因に。
②体内の水分代謝の低下を防ぐ
夏はいつもより多く水分を摂っているうえに、冷房の効いた室内に長時間いると、体内の水分...
ちょうど今朝、沖縄から波照間(はてるま)島産の黒砂糖が届きましたミ(◕‿◕。)彡
琉球の民に(^人^)感謝♪