数日前から、何か足が疲れているﾅｰ的な感覚で、、ｿﾚでも、歩くのは普通にやっていたのだが、いつも張って来るふくらはぎの横辺りとは別に、昨日から急に？左足裏＠指の付け根辺りが痛い。(^_^;)ﾝ～～～右足踵が痛んで、足底腱膜炎と診断された事はあるが、↑こんな所初めてである。
ｳｰｰｰｰﾝ、、...
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‘いつもありがとう’
よろしくお願いします♪
おっ、21日から連続して日記が書けている。(￣∇￣*)ゞ
今日は、何も予定がﾅｲので心身余裕、、、６時台に起きちまってw、朝のﾙｰﾃｨﾝ一通りこなし、某いきつけwに朝定食べに出発～♀単独は私だけで（そもそも男性が多い）、ｺｰﾋｰまで付けてゆっくり♪普段、家で（鮭）があまり登場しないので、...
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昨夜、夕飯前の中途半端な時間に小腹が空いて、ついつい手に取ったﾎﾟﾃﾁを１袋間食。^^;夕飯後、血糖値が上がらないよう軽い有酸素運動したり、水一杯飲んだり、あがいてみたが、今朝体重計ったら、食べた分しっかり増えていた。(-ω-；) 今日はｶﾞﾁでｾｰﾌﾞﾃﾞｰだから～ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。w
せ...
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言っちゃうが、↑中にｽﾃﾃｺ付きの腹巻ｺｰﾃﾞが仕込まれている。（笑何故か？数年前に、220Pｺ払って買っているようでww、勿体ないので使ってみた。(￣∇￣*)ゞ昨日は激寒だったのに、今日は日中薄手のｺｰﾄでも暑い位の陽気で、、日曜日はまた気温下がるんでしょ？ﾆｺﾀで、半袖やら...
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何かｺﾚ↑も？抹茶絞袋とﾏｯﾁしていて～（笑） ｲﾔｲﾔこの色選んでﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ。(*^.^*)
夏の暑さがｽﾞﾙｽﾞﾙ長引いて、そろそろ秋かなｧ～と思うと、またあったかくﾌﾞﾘ返して、、を繰り返しながら11月突入～やっと、気温下がって来たから、いよいよ紅葉をゆっくり楽しめる♪と思いき...
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