30代以上 | ごま♪さんの日記

体重が落ちる

カテゴリ： 30代以上
2018/03/25 21:15:21

先日、急性胃腸炎になってから
2日間絶食だったためなのか
体重が減ってしまい、元に戻らないです。
今、53ｋｇまで落ちました。
今までは55ｋｇあったのですが
2ｋｇ落ちると体力が続かないです。

しっかりご飯を食べていますが
やはり嘔吐下痢はきつかったです。
2週間前なのに戻らないなんて・・・・
...

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スポーツ界のパワハラについて

カテゴリ： 30代以上
2018/03/24 22:54:15

最近、テレビのニュースで
レスリングの伊調選手や相撲界の
パワハラ問題が取り上げられていますが
昔はコーチから罵声を浴びせられたり
水分補給もさせてもらえず、がむしゃらに
運動をさせられていたような記憶があります。

その中で思い出したのは
昨年の基礎水泳指導員講習会の際
パープルババア先生（紫頭を...

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庭のお手入れ

カテゴリ： 30代以上
2018/03/22 22:05:30

今日は休み
実は2連休でした。

昼までベッドでゴロゴロしました。
ゆっくり睡眠がとれてよかったです。
どうも気候に体がついて行かず、
寒いのと暖かいのが続くとどうもねぇ～
春は苦手です。

さて午後からはサボテンと多肉植物の手入れをしました。
寒さでサボテンは弱っていたので枯れたものを捨てて
新し...

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勉強会へ参加しました。

カテゴリ： 30代以上
2018/03/21 21:46:03

今日は休み
朝早く起きて、山口県の岩国へ
アンガーマネジメントの勉強会へ参加しました。

フェイスブックでお友達になった方から
勉強会へのお誘いを受けて
体験コース60分の補助と
子どものアンガーマネジメントの教室の補助を
しました。

6月と8月に会社で実施することが決まっているので
どのように話...

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がんばれくん。

カテゴリ： 30代以上
2018/03/20 22:00:06

最近、僕の通っているプールで
気になる子がいます。

その子は小学生4年生くらいの男の子
選手コースに昇進したばかりの子です。
選手コースはまさしく水泳の大会へ出場するための
クラスです。
その前は育成コースで、比べ物にならないくらい
泳ぐのも早く、きれいです。
自分なんて絶対にかなわない早さです。...

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