今を生きることは、今いる場所にしっかり存在し、
ほかの考えやまわりに気を取られずに、
現在していることに注意を向けることです。
今を生きること、つまり、過去を後悔せず、
未来を心配しないことを決意します。
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
今を生きることは、今いる場所にしっかり存在し、
ほかの考えやまわりに気を取られずに、
現在していることに注意を向けることです。
今を生きること、つまり、過去を後悔せず、
未来を心配しないことを決意します。
肉体は心理レベルで起きていること、感情面や精神面を忠実に反映しています。
からだは、自分の内面で起きていることを常に反映しています。
からだの不調や病気が送ってくるメッセージは解読できることに気づきました。
エネルギーは中立であり、いいエネルギーも悪いエネルギーもありません。
エネルギーは使い方次第で、有益にも有害にもなります。
自分が放出したり、作り出したりするエネルギーのレベルは、
自分の心のあり方次第だということを知りました。
感情的になって自分の中心からずれるとエネルギーが遮断されることにも
気...
根気強さとは、意欲を持って、自分がやると決めたことを、
ねばり強くやり続ける能力であることを知りました。
反対する人の影響を受けずに、自分の望みを心に刻みこむ必要があります。