30代以上 | 有羽さんの日記 | ニコッとタウン

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目標クリア

カテゴリ： 30代以上
2023/07/06 14:28:02

「良質な食物繊維が取れて、あったかくても冷やしでもｲｹて美味しい！」と、ﾀﾞｲｴｯﾄ開始したまりなｻﾝが、ｲﾝｽﾀで頻繁に紹介しているので、私も思わず今日の帰り、近くのｽｰﾊﾟｰで焼き芋を買ってきた。（←夏でも普通に売っているw）ｺﾚが200円位なのだが、ﾃﾞｯかいｻｲｽﾞで、中ねっとり蜜...

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暑さ全開

カテゴリ： 30代以上
2023/07/04 22:49:13

ｴｱｺﾝ～寝る直前までとか、ﾀｲﾏｰかけて就寝途中で切れるとか、、の使い方が多いのかﾅ？ｳﾁは、家族が帰宅する時間帯（夜）につけて、ｿｺから夜通しかけっ放しで、朝起きたら切る。だから、夜間に寝苦しい～って事は、あまりﾅｲ。その代わり、冷気が直撃しない隣室で寝る。
私はｿﾚ↑でも冷えるので、...

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受診はしご

カテゴリ： 30代以上
2023/07/03 15:54:43

４/６に定期受診の脳外で、血液検査数値に関して指摘があり、処方された薬を帰宅してから、「やっぱり飲まずに自力で改善考える。」と連絡し、３ヶ月後の再検査予約～～が今日だった。w私なりに、食生活と運動を再度きちんと修正実行し、この３ヶ月で体重だけで言えば３ｷﾛ落とした。
月曜のせいか、病院激混み～採血は...

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ゲン担ぎ

カテゴリ： 30代以上
2023/07/01 20:14:44

１年通して、基本湯船につかるので、入浴剤は常に一定数常備するようにしている。珍しいのや、ﾈｯﾄで安いのや、色々使ってみて、結局はﾊﾞ〇が１番ｲｲのかな～、、と思っていたが、以前、お友達からｸ〇ｲﾌﾟを頂いたら、とても良い香りでﾌｧﾝになった。（と言ってもﾁｮｲお高い^^;）
色々試して好きな香りを見...

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