私は注意深くなり、今を生きること、つまり
過去を後悔せず、未来を心配しないことを決意します。
今という瞬間を生きることは、今いる場所にしっかり存在し、
ほかの考えやまわりに気を取られずに、現在していることに
注意を向けることだと知りました。
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
私は注意深くなり、今を生きること、つまり
過去を後悔せず、未来を心配しないことを決意します。
今という瞬間を生きることは、今いる場所にしっかり存在し、
ほかの考えやまわりに気を取られずに、現在していることに
注意を向けることだと知りました。
1995年に発生した阪神・淡路大震災(兵庫県南部地震)では、日本国政府や地方公共団体の危機管理体制の不備をはじめとする、さまざまな問題が浮き彫りにされた一方で、ボランティア活動が活発化し「ボランティア元年」とも言われた。
肉体は感情面や精神面を忠実に反映します。
からだは自分の内面で起きていることを常に反映します。
からだが痛みを感じるのは、私を罰するためではなく、
内面に注意を向けなさいという、からだからのサインなのです。
私は今日、自分が放出したり、作り出したりするエネルギーのレベルは、
自分の心のあり方次第だということを知りました。
エネルギーは、空気と同じように、常に使える状態にあります。
宇宙に遍満するエネルギーを遮断するかどうかを決めるのは自分だけです。
ケルテッィク・ウーマン
https://www.youtube.com/watch?v=gtFG6GfjTQ8&list=LL&index=2