9月から”ガチ”でダイエットを始めています。毎朝起きたときと、お風呂の前と後で体重を測っていて、グラフを見てたらじんわりじんわり減っていることに気づいた。今日も仕事の後にジムに行ってきて筋トレとトレッドミル（ルームランナー）、上体起こしとプランクをやってきた。なんかもう、や...
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9月から”ガチ”でダイエットを始めています。毎朝起きたときと、お風呂の前と後で体重を測っていて、グラフを見てたらじんわりじんわり減っていることに気づいた。今日も仕事の後にジムに行ってきて筋トレとトレッドミル（ルームランナー）、上体起こしとプランクをやってきた。なんかもう、や...
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