今日は体調悪いです。

関東、雷模様の雨天です。
天候の影響もありそうです。

しかし、起きてから、全く動けないような状態。
気分もうつうつです。

正月に体調を崩してから、ずっとこんな調子で。

それにしても、歯磨きすら辛い感じなので、結構、今日は落ちていると思われます。

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通院。

しかし、ちょっと歩くだけで胃痛や頭痛。息が上がる。

慢性化しているので、完治はしないにせよ、何とか、もう少し。

ここで体調を崩しているので、この波を越えられれば、もう少しは動けるようになるはず。

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地元の人間関係で、また、具合悪。

慢性化したうつというか、適応障害の毛も混ざっているのだろうなあ、と。

ここにはあまり書きませんが、ここ数年来の、地元の色々に巻き込まれていまして。
街歩くだけでも疲れちゃってます。

やたら緊張感が強くて、たまたまマルシェに来ていた整体師さんにツボを押してもらっ...

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ちょっと歩いただけで息が上がって胃が痛くなるような体調の中、家のおつかい行ってきた。

２時間ぐらい。

毎回だが、これをこなすと息も絶え絶えなくらいになる。

うつの治療上、絶対良くないと思うけれど、誰かがやらなければだし…。

苦しいのは、苦しい。

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勉強頑張りました！
って話があんまり流行らないならば書いてしまうけれど、現在、躁鬱混合状態で苦しんでおります。

さっきまで不調と不快と絶望感に襲われていたのですが、こんなとんでもない時間になって、不調が止み、凪いだ状態になっています。

真夜中で、誰からも干渉されない状態で、交感神経と副交感神経の...

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