筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/14 10:29:25
朝トレ終わりました！
トレーニング456日経過
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
記録帳
わっきーの日々の記録
筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/10 08:45:36
朝トレ終わりました！
トレーニング452日目経過。
最近、12月に入ってから、朝と昼と夕方の3回90分ウォーキング行ってます
#筋トレ
#ウォーキング
#ナマケ男
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
トレーニング450日目突破しました！
最近、90分ウォーキングを行っているので、腹減りが頻繁にきます
朝と夜から、昼も加えて3食になりそうな予感がきました
以前に体脂肪率7%まで下げすぎたストレスが後になってきたのかもしれません
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
トレーニング450日目突破しました！
最近、90分ウォーキングを行っているので、腹減りが頻繁にきます
朝と夜から、昼も加えて3食になりそうな予感がきました
以前に体脂肪率7%まで下げすぎたストレスが後になってきたのかもしれません
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
