４。暑い。扇風機ではそろそろダメかも。

４。寝落ち＆寝坊でお昼です。

夜型がなかなか治らない。

マイナス５キロ。夕食のごはん抜いただけでダイエット出来てるのかな。夜型は治ってないので心配。

タウンに行ったらショップ広場に出た。