庭に植えた覚えのない、今まで見た事のないお花が咲いてた
家を出る前に気付いて綺麗だなと思って帰ったら写真でも撮ろうかと思ったけど帰ってきたらお花が散ってた
タイミング悪かったなと思ったけど、何ていうお花か気になってネットで調べてみたらナガミヒナゲシと言うお花だった何処からか種？が舞ってきてお庭に落ち...

来てしまったこの時が！！
寧ろ今まで良くここまでほぼ変わらなかったなと思った
今、何でもかんでも値上がりで物価高が続いてるけどここ２，３年使ってるプロテイン、エクスプロージョンが初めて買った時からほとんど値段が変わらなかったんだよね
去年の春以降？くらいに３００円くらいちょっと値段が上がったな思った...

２月終わりのアメリカによるイラン爆撃から１か月以上経って
アメリカ株とか結構下がるのかなとか予想したけど意外に思った程でも無くて
S&P500が一時期去年の８月頃の値段まで落ちたけど反発して戻りつつある
トランプさんの相互関税発表後くらいに安くなって買いやすくなるかも？とか期待してたけど全然...

増量を4か月やって筋肉が3.5Kg増えた
そして体脂肪率が１４％に行ったり行かなかったりな付近まで増えてきたので減量に突入
今回は有酸素無しで炭水化物を減らすだけの減量にしてみてる
全然落ちるね
有酸素やってるといつもちょっと体がだるかったんだよね
今回はやらないのでその様なことは無いし
かと言って...

いやー今年特に酷くない？
昨年の夏が異常なくらいめっちゃ暑かったからだと思うんだけどもうえらい量が飛んでるねスギ花粉
いつも車に乗る前にガラスを綺麗に拭くんだけど白い雑巾が黄色になるよ
ちょっと早い黄砂か？と思うくらい黄色くなるｗ
まあ花粉症は治って症状はほぼ出ないから自分はいいんだけど
症状が出る...