筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/10 14:58:04
トレーニング452日目経過しました！
朝と昼、ウォーキング行きました！
#筋トレ
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筋力トレーニング
筋力基礎トレーニングの記録や、日常の雑談や、ゲームの話題など、書き残していきます！
トレーニング447日目経過。
最近、腕立て伏せをメニューから捨てました
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