ごま♪さんの日記 | ニコッとタウン

☆ごま日記☆

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

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髪の毛の色変えました。

カテゴリ：日記
2026/07/03 19:30:42

ここ1年髪の毛の色を少し茶色にしていたのですが半年ほったらかしにしていたので本日美容院へ行き、髪をカットと色を変えてきました。
今回、赤ベースの色にしてみました。黒に赤が入っている状況なのでそこまで派手には見えないのですが外で日光に当たると赤いです（笑）
今の会社は髪の毛の色、自由なので変えれるとこ...

体調安定せず

カテゴリ：日記
2026/07/02 23:58:49

すみません。2日の訪問ですがお休みさせていただきました。
昨夜から体調が悪く一日中寝ていました。先ほど24時間ぶりに食事が取れた状況です。
頭痛が凄いのでほぼ寝込んでいます。
病院も土曜日に延期しました。明日は美容院の予定です。起きれるかな。

やってみたいマリンスポーツは？

カテゴリ：今週のお題
2026/07/01 19:20:06

サップ
サップは「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略で、直訳すると「立って漕ぐボード」という意味です。1960年代のハワイで始まり、2000年頃から日本でも人気が高まっています。大きめのボードを使用するため浮力が大きく、初心者でもバランスを取りやすく、膝立ち...

体調不良

カテゴリ：日記
2026/06/30 19:55:34

今日は体調不良で一日寝てました。昨日、暑い中外を歩いた影響もあるかもしれません。水泳も行きましたし、疲れが出たような気がします。
明日からまた梅雨空気圧の変化で頭痛がありますが少しずつ慣れていきたいです。

リワークトレーニング

カテゴリ：日記
2026/06/29 22:00:30

体調不良でお休みをしておりますが回復して主治医の先生に復職診断書も書いてもらえることになりました。
そのことを会社へ電話をしたのですが保健師さんより、すぐに復職はできず1ヶ月ほどリワークトレーニング（試し出社のようなもの）をして記録をつけて、産業医面談になりました。
その為、出社時間と同じ列車へ乗り...