筋トレは昔からやっていて、昔は知識なく適当にしてました。
今は栄養や筋肉回復とか考えてやってます。
僕は肩を重点的にやっていてスクワット腹筋二の腕腕立て伏せなどしたます。
プロテインも飲んでいるよー！
気のせいかガタイが少しだけガタイが良くなった気がします！

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その名も東方ロストワード
むかし重度の東方ファンで、その名残が２０年後の今でもあるようでほぼ一日中やってます。
育成RPGみたいな感じです。キャラクターほとんど知っているので愛着があります。
みょんアリが好きです。
って今は東方って言っても知らない人多いだろうなぁ；

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生活水準を下げるためです。普段貧乏生活をして月一で酒を飲んでうまいものを食う！
これが幸せをつかむ道だ！

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大ショックで久々にはげしく落ち込んだまだ少し元気ないです友達ほしい

ニコチンタール０だから依存しないし、うまいし、何回も吸えるし、最高副流煙とかもないから健康にもいいし、最高うまうま

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