一年の計は・・・


通常は元旦にあり・・・　　なんでしょうね。


元旦からＭＡＲＵの家ではドタバタと　風邪さわぎ、嘔吐・・・



というわけで、今年からの目標は健康に留意して、治すところは治す。予防する。


これを長期にわたりおこなう　起点としていこうと思います。


一年の計ではなく、長期...

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かぼちゃ　ばかり作ってどうにか37位になりました。


みなさんお水をいつもありがとうございます。


ダイエット中のＭＡＲＵでした。

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セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ

いわずと知れた七草ですが、七草粥・・仕事があり今日は頂けでませんでした。

正月の飾りを外して・・・　　正月気分ともお別れで、気を引き締めなおして

ボチボチとがんばろうかとおもいます。

さてさて、

今年は、冬ダイエットを始めまし...

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今日はゆっくりと起床し（8時ごろ）ましたが、朝ついているはずのストーブがすでに消えて

いて、リビングは０度！

ストーブ＋エアコンを使い一気に室温をあげました。

休みだとだめですね～


昼の暖かい時間に神社に初詣にでかけてきました。

明日からは通常の仕事となりますが、


今年は・・・

健...

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寒の入りです。

当地も－9度まで下がり、日中も3度どまりの寒い1日でした。


ＭＡＲＵは予定通り研修会でしたので、少しは暖かかったかな～（疲れたけど）


明日、あさっては少し寒さもゆるむようですが、またまたまた冬将軍がやってきます。


これから、2月中旬までは寒い日が続きますね。


山にも...

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