今週は月、火、水と3日連続でプール通いができています。
始めて約3カ月順調に行くことができています。
毎回30分の水中ウォーキング、30分アクアビクス、
30分ほど泳いで帰る
(先生に指導を受けてます)
この繰り返しになってます。
やってる時は仕事のことを忘れられるので
気分転換になります。
先週...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
最近読んだ本は斎藤泉さんの「またあなたから買いたい」です。
新幹線のカリスマアテンダントの一瞬で心をつかむ接客についてです。
接客業をやってる中でお客様の心をつかむにはどうしたらよいかをまとめてあります。
・片道３時間半、乗客４００人の列車でなぜ１８７個の弁当を販売できたのか？・時給払い、２ヶ月...
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ヒツジ校長の写真出ました。
- カテゴリ： ニコット釣り
- 2010/11/13 21:04:45
本日釣り掘にて「ヒツジ校長の写真」を釣ることができました。
写真が釣れるって考えてみるとすごいですね。
これで一安心です。
今日の洋服のテーマは「アムラーになりたかったスーパーキティ人」です。
戦闘力0.1
必殺技 アフロアタックです。
憧れてる人は安室奈美恵です。
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東京から帰りました。
- カテゴリ： 日記
- 2010/11/11 23:59:04
今日は朝4：30から出発し23：00に帰宅しました。
途中バスと飛行機で睡眠もとれたので身体はもってます。
東京土産ですが
お友達のブログに書いてあった「生カステラ」にしました。
こんな時間に食べたら太りそうだけど
ついつい一口食べちゃいました。
すごくおいしかったです。
切ってみると中からトロ...
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皆さんこんばんは（＾－＾）
明日11日は東京日帰り出張の為、訪問できないかもしれません。
ごめんなさい。
明日は4時半起きで始発のJRに乗って飛行機で羽田へ行きます。
11時から新宿で会議です。
飛行場のオススメお土産あれば教えてください。
PS：青ガチャレアアイテムがめずらしく2種類出ました...
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