なんだか調子が悪いので、昨夜から断食モードにした
（意味なく？）睡眠はとれているけれど、体調がついていかない
ビールを飲んだら吐き気がするので睡眠モードに切り替える
食事をしても吐き気がするので簡単なものを選ぶけれど吐き気がする
仕方がないので睡眠モードに切り替える
そんな日を数日過ごした
驚い...

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調べ物をしていたら偶然見つけた
バーガーキング　の裏技？
（知らなかったのはサンタだけかもしれない、、、、
バーガーキングで購入の際にオールヘビーでお願いします　と
すると、注文したワッパーの野菜増し増しにできる
もちろん無料だ、サービスなのだ
しかし、店内にもHPにも見当たらない
だけど店舗限...

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棚から牡丹餅

出入りが激しい年だったので、うまく把握できていない
なので、面倒くさくないよう宝くじでも当たってください
前後賞とか欲張らないので一等だけでいいです

ま　そんな感じです　～

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筋肉痛ネタ

午後になると改善される
なので、今日は大丈夫かなーて思ってたけど、朝起きると筋肉痛がぁ
（一体夜中に何をやっているのか、いややらさているのか、、
それもあってか、朝は体力ゼロで動けない
いつものよーに丑三つ時になるとトイレに行かされてから拷問が始まる
５～６時くらいまでは動けないし...

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しばらく前からスクワット＋筋トレを再開した
そして、数日前から筋肉痛を感じた、太腿に
階段の上り下りが辛い、怖い
そんな日常を繰り返していたのだけれど、
何だか改善しちゃったのかなー　って、最近感じ始めた
よって今朝はスクワット×２で行ってみた
はてさて、明日はどんな状況になるのやら...

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