ここしばらく続く新型肺炎の流行で生活も変わり、無意識に気を張っていることも多いように思います。数日前は悲しい出来事があり人との関わりで避けられない事ではありますが、やっぱり混乱した気持ちになったり心身ともにショックを受けました。こんな時こそしばらくは遠ざかり気味だった瞑想や呼吸法を思い出して習慣化し...

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ニコタで半年くらい前から訪問させてもらっていて、お友達にもなってくれた大好きな方が亡くなったと知りました。とっても可愛らしくて、いつも素敵なコーデをされていて、私に優しい言葉を沢山かけてくださいました。短い時間でしたが大好きになって、とても素敵な方でした。もっと早く出会って色々お話も聞きたかった・・...

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前回運動の事を書いて続きを書く予定でいましたが、最近暑くなってきて食事も気を付けるといい時期になってきたので先に食事について書いてみようと思います。
今回はこれまで試して来た食事療法について。次回は今している食事法で簡単にバランスよく食べる方法について書く予定です。
主に何々抜きとか制限をした方法で...

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今日は実家から空豆が届きました。父母が作って育てたもので、無農薬でもあるので安心して食べられます。空豆は私が大好きなので、最初の頃は育てて欲しいと頼んでやっていてもらったような気がします。今年は少し時期が遅めでしたが、さっそく塩でたくさん茹でました。空豆は形もかわいいし、ゆであがった時のあの香りも好...

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今回は怪盗のコーデをしてみました。最初は探偵の方だけでいいかなと思っていましたが、見ているうちに、こちらも気に入って手に入れました。探偵にもなってみたいけど怪盗になるのも楽しそうだなあ～と。自分がなったつもりで黒髪にしてみました(*^^)v
この子は馬での逃走を企んでいるようですが。少し昔のお話なの...

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