今週は雨が多いみたい。ちっとラン休み多いかなぁまぁ、ボチボチでんなぁ
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
今朝も近くの山に山登り
- カテゴリ： コーデ広場
- 2024/04/21 04:58:44
昨日に引き続き、近くの山に山登り。昨日はウグイスがたくさん鳴いてたので、今日もいるかなぁ
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
昨日は、午後ラン10キロを何とか走って、へとへと。今朝は近くの山登りで、午後ラン20キロを無給水で走ったら、後半15キロでちょっとやばかったです。なんか、走るエネルギーが枯渇したかな。明日も朝は山登りなので、午後ランには、もし走りに行けたら、しっかりと給水の準備をしておこう。明日、長距離を走る皆様も...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
今朝は近くの山に山登り
- カテゴリ： コーデ広場
- 2024/04/20 04:22:12
今日はいいお天気近くの山でユルユルの山登り。すっきり晴れて遠くまで見渡せたらいいですが。小鳥もたくさんいることでしょ
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
認知症になりやすいタイプ
- カテゴリ： 日記
- 2024/04/19 18:02:15
いつも決まったことをしているとなりやすいらしい。ぼくの場合は、毎朝ランニングと筋トレと、週末は長距離ランと山登り。それと釣りとバンド練習と。平日はいつも決まった時間に会社に行って、いつも同じパターンむむ、認知症になりやすいかなぁなにか違うこと始めようかしら。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
