基本、パンは何でも好きで3食パンでも大丈夫です
板チョコデニッシュ、あんバターコッペ、塩パン
今まで一番美味しいと思ったのは和歌山の串柿の里に有るふく耳のクロワッサン！
でも、あんなの毎日食べたら太る〜！
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まさっ。
月曜日の朝、胃カメラ受けてから夕方に悪寒と節々の痛みに始まり夜には微熱火曜日は１日動けずB型かと病院行ったけどインフルエンザは陰性ただ火曜日の朝から水下痢が続くビオフェルミンで様子見も全然おさまらないので金曜日から抗生物質で腸内の菌をリセット昨日の夜からやっと水からちょっと流動タイプに今朝は少し形に...
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土曜日は７時に家を出て神戸に。10時に訪問予定だったので下道で。これが正解でした。阪神高速は10km以上の渋滞でしたが下はちょっと混んでたくらい無事について弔いを終え帰りは湾岸線で一気に職場に12時過ぎに着けましたそれから色々仕事して13時50分にイベント向けて出発無事に18時過ぎに終了して懇親会会...
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イベントと言っても参加して楽しむ事もたまに有るけどどっちかというとイベントする側です
コースを考えたり実際に作ったり参加者に楽しんでもらえる様頑張ってます今回も留学生対象のイベントでママチャリをはじめて見た人もこっちで考えてるとこと違う事で食いついたり臨機応変でコース変更したり．．．ちょっと寒かった...
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朝6時に家を出て24h営業のスーパーでパンと珈琲を買って食べながら現地へ向かいました。7時20分くらい前に着いたのに既に自転車を積んだ車が何台も・・・
駐車場に停めてレインウエアーに長靴で武装して集合場所へまだ小降りだったので予定通りにレースの準備をしてスタートを待ちました試走も終わって第1レースが...
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