※今日は忙しくて時間が遅くなってしまったので、釣り等は省略しています。
　もちろん、忙しくても追記分は省略しないのでご安心（？）下さい！（苦笑

※また、少し分かりやすくするために、主な材料の項目を追加しました。
　（調味料などの細かい部分は省略してあります）


今日の調理は・・・
　（お米や昨日...

>> 続きを読む

※いつもの如く、釣り等は省略しています。


今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ピザ生地の蓋カップ・ミルククリーム

　最初に牛乳とホイップクリーム（甘い生クリームでもＯＫ）を、
　電子レンジや湯煎で温めながら混ぜてミルククリームを作っておきます。
　（こ...

>> 続きを読む

※例の如く、釣り等は省略しています。


今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　焼きタラコマヨオニオントースト

　玉ねぎを好みの大きさの千切りや薄切りにしたら、
　オーブントースターで食パンとは別々にして一緒に焼いていきます。
　その間に市販のタラコを、皮か...

>> 続きを読む

※連日続く寒さによる眠気に負けそうなので、釣り等は省略しています。


今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　タケノコとキヌサヤエンドウのポテトサラダサンド

　オーブントースターで焼いた食パンに、昨日作ったサラダを挟むだけです。
　ケチャップ・からしマヨネー...

>> 続きを読む

※今日も眠気に負けそうなので、釣り等は省略しています。


今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　えびグラタン

　冷凍食品のグラタンなので、書いてある通りに温めるだけです。

　手軽に作れてしっかり食べれるので、朝食にはもってこいですね！


昼食　：　カッ...

>> 続きを読む