ひなこさんの日記 | ニコッとタウン

あと、このコーデでタウンイベントに

カテゴリ：コーデ広場
2026/05/08 00:08:28

行ったら、なんかちょっと恥ずかしかったですｗやたらテンション高いみたいでｗ

久しぶりの鎧武者

カテゴリ：コーデ広場
2026/05/07 00:07:31

昨日子供の日だったので＾＾
追記：おとといでしたｗ

あれですね。

カテゴリ：コーデ広場
2026/04/30 00:04:08

寝てるときも、鼻呼吸に変えるといいですねｗ

この呼吸法

カテゴリ：コーデ広場
2026/04/29 00:17:27

昔なんかの本で読んで知ったのですが（いつも通り本の名前は忘れてるｗ）鼻から４秒吸って～、７秒息止めて～口から８秒かけてはいて～を４セットという、すごく簡単にできる呼吸法なのですが、うまくいくと、緊張した体がほぐれて、リラックスできます。気になる人はネットで調べれば、ちゃんとした方法わかるはずです＾＾...

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