今週は天気ぐずぐず
月曜は晴れたけど、休日だったから、、、、早朝ピストライドできた。
火曜は認定日なのでハロワにお出かけ。ライドは無し。
水曜は、、、、、路面ウエットでハロワに出掛けたけど、天気が急速に快復したのでライドできたような、、、、若干後悔。
本日、木曜は雨予報の筈が、大した雨じゃない。午前...

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注文していた名刺が出来たということで、受け取りに行きました。
来年から事業主で仕事をしますが、月末から取引先への挨拶回りに出掛けます。その為に必要なために、先行して名刺を作りました。
名刺を作っただけですが、気分的にプレッシャーを感じます。
名刺は屋号をゴシック、それ以外は明朝体で極力シンプルで、屋...

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今も鳴いている蝉の鳴き声では無い。
先週、エアコン取り付け工事中に紛れ込んできた野鳥の鳴き声でも無い。
昨日、どこからか紛れ込んだ小さなヤモリ。
可哀想だから捕まえて逃がす事に、、、、
捕まえて耳元に近づけると、、、、キュー、キューって鳴いている。良く見ると、目玉が大きく顔も可愛いじゃないか！
ヤモ...

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オムロンの古い体組成計、最近、エラーコードが出まくる、、、
壊れたのか？って調べると、、、、
年齢と体年齢と代謝量、筋肉量、、、、このデータが無いみたい、、、
そう、壊れているのではなく、一般的な年齢と体脂肪率、筋肉量のデータから自分が外れてきた感じ。
まぁ、還暦過ぎて、体年齢が30代突入、基礎代謝...

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毎日、午前中は自転車に乗っている。
土日は早朝ピストライド、平日はロード系バイクで昼前迄の3時間ライドだ。
早朝ピストライドではAM4:45起床でAM5:20スタート。
土曜は70km、日曜祝日は30kmライドだ。土曜日は寝過ごすこと無く定刻スタートできるんだが、、、、、日祝は二度寝で寝過ごしがち、...

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