今日は秋の服を買おうと街中に出てきたんですが、思っていた以上に人が多くて、ちょっとびっくり。平日でも人出がある場所ではあるけど、連休最終日だから少しは少ないかなと期待してました。
たくさんの人と密集しないようになるべく避けたり、時々外に出るようにしたりしながら歩き回っていました。場所によっては少しひ...

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餃子といえば実家だと手作りが多くて、小さいころキャベツの餃子が苦手だった私に母がニラで作ってくれたのを食べさせてもらっていましたが、最近は買って食べることも多くなっていました。
それでも時々どうしても作ったものが食べたくなるので気力があるときに一気に作って保存して置いています。冷凍しておけば結構持つ...

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昨日は関節の話を書いてましたが、今日は筋トレについて自分も思い出すために書いておこうかと思います。
筋トレは私も昔ははなんとなく気が進まなかったんですが、調べている内に良いことの方が多い事やそんなに負担なくやれば辛くないことがわかり時々さぼりもしつつやってます。最近聞いた話だと、筋肉量が多いと水分保...

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以前から足の関節の歪みが気になっていて、冷えたりすると捻挫や打撲をしたところが嫌な感じになることがあったので、これを機に関節の歪みを改善しようと思って運動などを始めました。
元々O脚ぎみでしたが、整体でふくらはぎの筋肉の凝っている場所が面白いといわれたことがあって、よほどねじったりして使っているのか...

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私はよく物をどこに置いたか分からなくなって探すことが多いんですが、多分動きながら色々考え事をしたりしていて、その間になんとなしに物を置いていたりするからかな～と。
置き場所を決めたと思っていても、途中で場所を変えていたのを忘れていたりすることも多々あり。考え事しながらの行動が問題なのかなと最近気が付...

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